#063 So entspannst du deinen Mama-Alltag

#063 So entspannst du deinen Mama-Alltag

Mutter von drei Kindern sowohl angestellt als auch selbstständig  Du erfährst: wie Anna ihren Familienalltag organisiert,  welche praktische Übungen für mehr Entspannung du in deinem Mama-Alltag durchführen kannst und wie du deinen Kindern zu mehr Entspannung...
#012 Geführte Meditation „Entspannter Alltag“

#012 Geführte Meditation „Entspannter Alltag“

Geleitete Meditation für Mamas, um Kraft zu tanken!      Abonniere den Podcast bei Stitcher. (Android) Abonniere den Podcast bei iTunes. (iOS)   In dieser Episode erlebst du: – eine Meditation, welche du in einem Zeitfenster von ca. 10min. machen...