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Hier findest du alle Podcast Episoden. Von der aktuellsten Episode hin zur ersten Episode.
# 137 Du gestaltest dein Leben – über innere Stärke und deine eigene Gedanken
Die eigene Verantwortung annehmen Du erfährst: worauf du in deinem Leben Einfluss hast, wie du deine Gedanken beeinflussen kannst und wie du dein Leben so gestalten kannst, wie du es möchtest. #137 Du gestaltest dein Leben - über innere Stärke und deine eigene...
#136 Kalenderführung für berufstätige Mütter – Interview mit Kathrin von GabelSchereblog
Kalender führen leicht gemacht Du erfährst: welche Kalender du als berufstätige Mutter am besten führst, was du am besten alles in deinen Kalender einträgst und welche Tipps Kathrin hat, damit du deine(n) Kalender optimal führst. #136 Kalenderführung für berufstätige...
#135 An stressigen Tagen Ruhemomente finden
Dein gefühlten Stress als berufstätige Mutter reduzieren - Mehr Ruhe für dich Du erfährst: welche präventiven Maßnahmen du umsetzen kann, um mehr Ruhemomente zu erfahren welche Möglichkeiten es in ad hoc Situationen gibt und wie du auf Dauer mehr Ruhe in deinen...
#134 Expertinnen-Interview mit Patricia Cammarata – Antworten auf eure Mental Load Fragen
Fotocredit: Marcus Richter Über Mental Load und mögliche Strategien, um den unsichtbaren Stress zu reduzieren Du erfährst: wie Patricia Cammarata sich selbst organisiert (Tools & Kalender) welche Tipps sie für Patchwork Familien hat und wie du an deinem...
#133 Mama-Geschichte: Victoria von Kingababy
Victoria von der Kingababy Schlafberatung berichtet von ihrem Weg Du erfährst: wie Victoria ihren beruflichen Weg gegangen ist und jetzt ihr Business führt, wie sie Familie und Beruf vereinbart und wie Victoria und ihr Mann sich die Elternzeiten aufgeteilt haben. ...
#132 Mental Load – wenn unsichtbarer Stress zur Belastung wird
Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung Du erfährst: was Mental Load ist, welche Ursachen Mental Load hat und welche ersten Schritte dich aus der mentalen Überbelastung rausholen. #132 Mental Load - wenn unsichtbarer Stress...
#131 Was ist Erfolg?
Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen? Du erfährst: wie ich Erfolg für mich definiere, welche Auswirkungen dieser hat und was das Ganze mit Werten zu tun hat. #131 Was ist Erfolg? Eine Hörerin fragt: "Was bedeutet Erfolg für dich bzw....
#130 Vereinbarkeits-Hacks: Mehr Balance mit Familie und Beruf
Audiomitschnitt meines Webinars in 2019 Du erfährst: was du tun kannst für mehr Lebensfreude im Mutteralltag, wie eine flexible Organisation möglich ist, welche Rolle ein Netzwerk für die Vereinbarkeit spielt und wie die innere Haltung dir hilft mehr Leichtigkeit zu...
# 129 Mama-Geschichte: Nadine verändert ihr Business durch Corona
Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert Du erfährst: wie Nadine die Corona Krise genutzt hat, um ihre Selbstständigkeit anzupassen, wie Nadine die Zeit mit der Familie zu Hause durch Corona erlebt hat und wie die berufliche Neuorientierung sie...
#128 Das Gespräch vor der Elternzeit mit dem Arbeitgeber – was sollte ich mit meinem Vorgesetzten vor meinem Mutterschutz besprechen?
Ein Erfahrungsbericht, wie das Gespräch vor dem Mutterschutz mit dem Vorgesetzten geführt werden kann Du erfährst: warum du ein Gespräch vor der Elternzeit führen solltest welche Themen bei diesem Gespräch Platz finden, und wie du das Gespräch vor der Elternzeit...
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