Du erfährst:
- wie du dich strukturieren kannst,
- wie Organisation sich auf zwei Ebenen zeigt
- und welche Fragen du dir beantworten kannst, um dich „besser“ zu organisieren.
Wie kann ich mich so strukturieren, dass ich einen möglichst entspannten Alltag als berufstätige Mama habe? Das Thema ist vielschichtig. Es gibt die Ebene (Grundstruktur) der grundsätzlichen Rahmenbedingungen und wie ist meine Woche / mein Monat grundsätzlich strukturiert? Die zweite Ebene (Alltagsstruktur) ist innerhalb deines Alltagskonstruktes: wie strukturierst du dich innerhalb deines Alltags? Auf beide dieser Ebene wird in der Episode eingegangen.
Was kann ich bei der Grundstruktur beachten?
Wie ist der Soll-Zustand und was wäre dein Wunsch-Zustand? Notiere dir, wie aktuell dein Familienalltag aussieht. Visualisiere welche Aufgaben es gibt und wer diese aktuell übernimmt. Dann gehe in deinem Kopf mögliche Wunschzustände durch. Was wäre, wenn alles möglich wäre? Wie würdest du es dann einteilen?
Der perfekte Kalender
Es ist nicht das Ziel streng nach diesem Kalender zu leben. Es ist die Idee deine geplante Grundstruktur zu prüfen: passt alles rein? Ist es noch luftig locker? Habe ich Lust solche Wochen zu leben?
Wie kann ich mich innerhalb der Grundstruktur strukturieren?
Hier gibt es viele verschiedene Wege. Die einen behalten alles im Kopf und leben spontan innerhalb der Grundstruktur. Andere nutzen Kalender, Trello, Post It`s, Einkaufs-App, To-Do Listen, Erinnerungsfunktionen im Smartphone, etc. Auch hier gilt: ausprobieren! Was hilft dir? Was stresst dich? Wie viel Organisation brauchst du? Was erschlägt dich an Organisation? Regelmäßig zu reflektieren hilft hier. Sei mutig und probiere mal hier und da was aus.
Die Frage wie du entspannend kannst und wie du bei Kräften bleibst, solltest du beachten. Es könnte Achtsamkeit im Alltag helfen. Die einen meditieren, die anderen gehen zum Sport. Die nächsten treffen sich mit ihren Mädels. Und wieder andere gehen früh ins Bett und lesen noch ein Buch. Finde heraus, wie und wo du auftankst. Auch ein Spaziergang in der Natur kann Gold wert sein.
Links
Die Idee des perfekten Kalender kommt von Lars Bobach, mehr Infos findest du hier https://larsbobach.de/
Danke für die Tipps für mehr Struktur. Mein Mann hat mir zu Weihnachten einen Kalender drucken lassen, das wird mir schon weiterhelfen. Doch ich muss mir wirklich mehr Mühe geben, organisiert zu sein. Die Idee, Ist- und Soll-Zustand zu erfassen und zu vergleichen, finde ich gut!
Dann wünsche ich dir viel Erfolg beim Ist- und Soll-Abgleich!
Sonst gibt es auch Regelmäßiges bei uns.
Sitzordnung am Tisch (mögen alle gern), Geregelte leckere Mahlzeiten zusammen, zusammen spielen, malen rausgehen, vorlesen, erzählen zuhören, den Sonntagskuchen…ja sogar eine Abendkerze, täglich wiederkehrende Sprüche…
Die anderen Dinge möchte ich auch so schön haben. Und weiß echt nicht wie. Ausprobieren mache ich schon lange, aber nichts bewährt sich länger…
Bei mir gibt es noch einiges davor anzuschauen. Gibt es Ideen?
Wie verteile ich die Zimmer? Es sind 4 Zimmer bei einem Jugendlichen. Zwei jüngeren Kindern, die auch Abstand von einander mal brauchen. Einen Platz für alle Mahlzeiten und wo bin eigentlich ich?
Die jüngeren Kinder schlafen noch nicht in ihren Zimmern. Aber brauchen Rückzug.
Wie ist was in welchen Zimmern?
Wo ist welches Spielzeug? Wo trockne ich die Wäsche, die ständig gewaschen, getrocknet und getragen wird? Ich möchte die zu lang weggehen von den Kindern um Wäsche z.B.suf dem Dachboden auf und abzuhängen. Sie mitnehmen geht auch nicht immer gut. Auch der kurze Abwasch bei uns sind es fünf Mahlzeiten am Tag..zieht sich dann dich hin, die Mahlzeiten wollen auch zubereitet werden und zum Tisch getragen und wieder zurück gebracht werden. Und wann mache ich Bürokratie? Es sind so viele Aufgaben. Dann kommen ja noch Aufmerksamkeit für die Kinder oder tatsächlich auch mal Anrufe, Nachbarn…manchmal bin ich echt geschafft und schlafe am Abend mit ein, vor dem Abwasch oder den Unterlagen raus suchen…
Dazu kommt, das mein Budget praktisch eine Minusrechnung ist, ich mir also keine Möbel kaufen kann…und wer kann helfen endlich die Garderobe anzubringen? Und, wo bringe ich sie an? In der Wohnung machen die Schuhe alles dreckig. Vor der Wohnung ist es zu kalt, zu eng und zu quengelig nach dem Kindergarten. Ich habe auch immer alle Hände voll etwas mit zum Auto und wieder mit hoch zu nehmen. Ohne Extras wie Müllbeutel, draußen, Kompost im Garten, Gelber Sack und Altpapier in der Garage…
Bürokratie machen und lagern.
Farben und Malpapiere sind wo? Es gibt auch Wasserfarbenmatetial und anderes Material zum kreativ sein. Wo aufbewahren? Malen für alle im Wohnzimmer oder jeder für sich im Zimmer am Tisch? Beides wird genutzt. Eigene Stifte gibt es und Stifte für alle, und die Scheren? Wohin in welchen Raum?
Auch ist mir eine Rätsel wo ich Geschenkpapiere und Bänder aufbewahre oder Werkzeug?
Es gibt auch noch keinen guten Platz für den Staubsauger, den Wischer. Gerade stehen sie sichtbar im Flur, gleich wenn man reinkommt. Sieht gar nicht gut aus. Aber wohin damit?