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Perfektionismus reduzieren:
Ein praktischer Schritteplan für (berufstätige) Mütter
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Die gute Nachricht: Du musst nicht perfekt sein, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Du erfährst …
- … Die Ursachen und Auswirkungen von Perfektionismus und wie er sich in deinem Alltag zeigt.
- … Konkrete Schritte und Strategien zur Reduzierung von Perfektionismus, um dein Leben bewusster zu gestalten..
- … Wie ein Leben ohne übermäßigen Perfektionismus deine Gesundheit, deine Beziehungen und deine Lebensfreude verbessern kann..