DIE Kopf-frei-Ausbildung
Die Kopf-frei-Methode ist ein agiles Selbstmanagement-System, das Menschen raus aus dem Grübeln und rein ins Handeln bringt: To-do-Liste halbiert, nichts mehr vergessen, bis zu 5 Stunden pro Woche zurück. Und das mit nur 5 bis 15 Minuten am Tag.
In der Kopf-frei-Ausbildung lernst du sie von Grund auf und wirst zertifizierter Kopf-frei-Mentor nach Carolin Habekost: Du gibst die Methode weiter, in deinem bestehenden Business oder als Fundament für deine Selbstständigkeit. Am Ende hast du ein starkes, skalierbares Angebot, eine klare Positionierung und Kunden, die dranbleiben, ihre Ziele erreichen und dich weiterempfehlen. Und dein eigener Kopf? Wird gleich mit frei.
Live-Ausbildung | Für Selbstständige und alle, die es werden wollen | Nächster Start: Februar 2027
Dein Kopf wird frei und deine Kundinnen kommen ins Tun
Bei dir und bei den Menschen, die du begleitest, sieht der Alltag oft ähnlich aus. Mit Kopf-frei verändert er sich so:
Für dich
Heute: Es ist kurz nach fünf, du liegst im Bett und gehst im Kopf schon die Liste für den Tag durch. Das Angebot, die Rechnung, der Rückruf.
Mit Kopf-frei: Du stehst auf, schaust nach dem Frühstück auf dein Kopf-frei-Board und weißt nach einer Minute, was heute dran ist. Alles hat seinen Platz.
Heute: Die Idee für den neuen Workshop klebt auf einem Klebezettel, die Anfrage steht in der Notizen-App, der Termin im Notizbuch. Und abends im Bett fällt dir ein, dass du Sandra das versprochene Angebot immer noch nicht geschickt hast.
Mit Kopf-frei: Alles landet auf deinem Kopf-frei-Board, und du kannst dich darauf verlassen, dass es wieder auftaucht, wenn es dran ist.
Heute: Du sitzt im Zoom-Call mit deiner Klientin, hörst zu und nickst, während du im Kopf schon die Instagram-Story von heute Mittag planst. Abends beim Essen bist du mit den Gedanken immer noch am Laptop.
Mit Kopf-frei: Du bist ganz bei deiner Klientin, in der Session genauso wie du präsent bei deiner Familie bist beim Abendessen.
Für deine Kundinnen
Heute: Deine Kundin nimmt sich in der Session drei Aufgaben vor. Zwei Wochen später sagt sie: „Ich bin noch nicht dazu gekommen.“ Und ihr fangt wieder von vorne an.
Mit Kopf-frei: Sie kommt in die nächste Session und erzählt, was sie geschafft hat, und ihr arbeitet am nächsten Schritt weiter.
Heute: Sie klappt abends erschöpft den Laptop zu, und auf dem Sofa läuft das Kopfkino weiter.
Mit Kopf-frei: Sie klappt den Laptop zu und hat Feierabend, im Kalender und im Kopf.
Heute: Sie springt im Stressmodus von Aufgabe zu Aufgabe und sitzt um elf Uhr nachts noch an der dritten Version ihres Newsletters, weil der Einstieg immer noch nicht perfekt klingt.
Mit Kopf-frei: Um vier ist der Newsletter fertig und nächste Woche eingeplant. Sie zieht die Karte auf ihrem Kopf-frei-Board auf „Erledigt“, klappt den Laptop zu und sitzt eine halbe Stunde später mit ihrer Freundin im Café.
Du weißt, wie sich das anfühlt. Genau deshalb lernst du in der Kopf-frei-Ausbildung, anderen aus diesem Dauerrauschen herauszuhelfen. Du zeigst Menschen, wie sie ihre Aufgaben strukturieren, Prioritäten setzen und mit weniger Aufwand mehr erreichen, beruflich wie privat.
Werde die Frau, die den Dingen einen Schritt voraus ist. Die eine Struktur hat, auf die sie sich verlassen kann, und trotzdem spontan bleibt, wenn der Tag anders läuft als geplant. Die erst ihren eigenen Kopf frei bekommt und dann ihre Kundinnen ins Tun bringt. Und die abends den Laptop zuklappt und wirklich abschaltet, ohne schlechtes Gewissen.
Du willst dein eigenes Ding machen und endlich Geld damit verdienen.
Du willst dein eigenes Ding machen, weißt aber noch nicht, womit?
Vielleicht bist du Familienbegleiterin, vielleicht gerade in Elternzeit oder in einem Job, der dich längst nicht mehr erfüllt, und fragst dich, wie es weitergeht. Abends scrollst du durch Instagram, siehst Frauen mit ihrem eigenen Angebot und denkst: Das will ich auch. Aber womit? Dein Notizbuch ist voller Ideen, und aus keiner ist bisher ein Angebot geworden.
Du träumst davon, Kopf-frei weiterzugeben?
Seit du mit deinem Kopf-frei-Board arbeitest, ist dein Kopf ruhiger und abends ist endlich Feierabend. Du schaffst mehr in weniger Zeit und deine Struktur gibt dir Freiraum. Wenn Freundinnen fragen, wie du das machst, erzählst du begeistert und ausführlich. Und jedes Mal denkst du: Genau das will ich für andere auch möglich machen.
Du arbeitest viel und kommst trotzdem kaum voran?
Ob du Coach bist, Trainerin, Beraterin oder ganz etwas anderes machst: Du hast tausend Ideen und springst zwischen Kundinnen, Content und Konzepten hin und her. Der Workshop, den du seit Monaten planst, liegt immer noch als Entwurf im Ordner, während Mails und Kleinkram deine Energie fressen. Wichtiges rutscht durch, Projekte ziehen sich, und abends klappst du den Laptop zu und dein Kopf hat 1000 offene Tabs.
Deine Einnahmen hängen an einer einzigen Quelle?
Vielleicht arbeitest du als virtuelle Assistentin oder Freelancerin für drei Kundinnen auf Stundenbasis. Wenn eine davon abspringt, fehlt dir ein Drittel deines Umsatzes. Und jede neue Kundin heißt noch mehr Stunden am Laptop.
Mit der Kopf-frei-Methode arbeitest du fokussiert an dem, was dich weiterbringt, und machst daraus dein eigenes Angebot.
Die meisten Tools sortieren Aufgaben. Kopf-frei sortiert deinen Kopf.
Du hast wahrscheinlich schon einiges ausprobiert: neue Apps, schöne Notizbücher, To-do-Listen, Zeitmanagement-Tipps. Vielleicht sogar Methoden, die du später deinen Kundinnen weitergeben wolltest. Ein paar Wochen lief es gut, und dann war der Kopf wieder voll.
Mit Disziplin hat das wenig zu tun, du stemmst jeden Tag unglaublich viel. Die Kopf-frei-Methode ordnet auch die Gedanken hinter deinen To-dos, passt sich an deinen Alltag an und bringt dich vom Planen ins Machen. Genau das lernst du in der Ausbildung weiterzugeben, damit auch die Menschen, die du begleitest, dranbleiben.
Das sagen die Kopf-frei-Mentees
39, selbständig im Bereich Marketing
Mama, selbstständig
Mit Kopf-frei weiß jede im Team, was sie bis wann erledigt
In der Ausbildung lernst du, die Kopf-frei-Methode für Einzelne, für Duos und für Teams einzusetzen.
Irma, Mitgründerin einer Social-Media-Agentur
Vorher: Sie führt die Agentur mit zwei Geschäftspartnerinnen, und es gibt keinen Chef. Jede arbeitet anders, und die Aufgaben liegen irgendwo in Asana, ohne dass jemand den Überblick hat.
Heute: Alle wissen, wo neue Aufgaben hinkommen, und einmal pro Woche wird gemeinsam sortiert.
Ruth, Büromanagement im Tischlereibetrieb
Vorher: Auf dem Schreibtisch liegen Zettel, Absprachen gehen verloren, und der Betrieb sitzt abends mit am Abendbrottisch.
Heute: Sie hat den Überblick über den Betrieb und eine klare Grenze zwischen Arbeit und Feierabend.
Mit der Kopf-frei-Ausbildung wird aus der Methode dein Angebot
In 9 Monaten lernst du, die Kopf-frei-Methode sicher und professionell weiterzugeben an Einzelpersonen, Teams oder Gruppen, online wie offline.
Du baust dir eine klare, wirksame Methode auf, die dir Struktur gibt und die du als eigenes Angebot einsetzen kannst. Du bekommst ein System, das du als eigene Leistung anbieten kannst.
Für dich: Du schließt Dinge ab und hast Zeit für neue Projekte
Deine To-dos werden weniger. Du gewinnst Zeit zurück. Zeit zum Arbeiten, Zeit zum Atmen, Zeit für weitere Projekte. Du schließt Dinge ab statt zwischen fünf Baustellen hin und her zu springen und dein Kopf wird spürbar ruhiger. Du startest klarer in den Tag und gehst abends leichter raus aus dem Kopfkino.
Für dein Business: Du hast ein Angebot, für das Menschen gern zahlen
Mit der Kopf-frei-Methode hast du etwas Greifbares in der Hand, das du als eigene Leistung anbietest. Wenn du schon selbstständig bist, wird sie ein neuer Baustein in deinem Coaching oder ein eigener Workshop. Wenn du gerade erst losgehst, wird sie dein erstes Angebot. Und wenn dich jemand fragt, was du machst, sagst du: „Ich bin Kopf-frei-Mentorin“, und dein Gegenüber fragt direkt, wann du einen Termin frei hast.
Für deine Kundinnen: Sie kommen ins Handeln und bleiben dran
Deine Kundin sitzt dir mit vollem Kopf und drei Notizbüchern gegenüber. Eine Stunde später hat sie ihr erstes Kopf-frei-Board, weiß, womit sie morgen anfängt, und atmet hörbar aus. Du gibst ihr ein System, das sofort hilft und das sie auch nach dem dritten Termin noch nutzt, weil es sich an ihren Alltag anpasst.
Du wendest die Kopf-frei-Methode von Anfang an mit Mentees aus der Community an. Bei der ersten Session ist dein Herz noch etwas schneller, bei der dritten kommen die Fragen wie von selbst. Du bekommst Feedback, justierst nach und findest deinen eigenen Stil. Und irgendwann stellst du dich ganz selbstverständlich als Kopf-frei-Mentorin vor, nennst deinen Preis ohne zu zögern und weißt: Sie wird mehr schaffen, weniger tun und sich Pausen nehmen ohne schlechtes Gewissen.
Du hast eine Methode, nach der gerade immer mehr Menschen suchen
Jede Woche kommt ein neues KI-Tool dazu, der Posteingang füllt sich schneller, als man ihn leeren kann, und das iPhone meldet sich alle paar Minuten. Noch nie hatten Menschen so viele Möglichkeiten und gleichzeitig so viel im Kopf wie heute. So geht es Selbstständigen, Führungskräften, Privatpersonen und ganzen Teams. Viele haben schon Apps und Planer ausprobiert und suchen jetzt etwas, das im echten Alltag hält. Mit Kopf-frei bist du die, die ihnen zeigt, wo sie anfangen und wie sie dranbleiben.
Positionierung und Expertenstatus inklusive
Als zertifizierte Kopf-frei-Mentorin nach Carolin Habekost arbeitest du mit einer Methode, zu der es ein Buch im Kösel Verlag gibt und die tausende Menschen nutzen. Der Titel steht in deinem Profil, auf deiner Website und in jedem Angebot, das du schreibst. Du stehst auf carolinhabekost.de, wirst dort gefunden und hebst dich mit einer Methode, die man anfassen kann, klar vom Markt ab. Und du gehörst zu einem Netzwerk von Mentorinnen, aus dem Austausch, Empfehlungen und gemeinsame Projekte entstehen.
Du bekommst alles, was du zum Starten brauchst
Fertige Konzepte und Leitfäden
Du bekommst erprobte Abläufe für Coachings, Workshops und Seminare, mit Tools, Vorlagen und einem roten Faden. Dahinter stecken mein Master in Rhetorik und Sprecherziehung, jahrelange Erfahrung als Kommunikationstrainerin und meine Arbeit als Agile Coach. Die Konzepte sind also didaktisch durchdacht und in der Praxis getestet. Du musst nichts selbst erfinden und kannst dich ganz auf die Menschen konzentrieren, die du begleitest.
Dein eigenes Anwendungskonzept
Du entwickelst während der Ausbildung ein Konzept für genau deine Zielgruppe, ob Teams, Führungskräfte, Selbstständige oder Einzelpersonen. Parallel begleitest du deine ersten Pilot-Mentees und merkst dabei, was bei Menschen gut ankommt und wo sie nachfragen. Von ihnen bekommst du auch deine ersten Kundenstimmen, die du für dein Marketing nutzen kannst. Am Ende hast du ein Angebot, das du direkt rausgeben kannst.
Deine Ausbildungsmodule im Überblick:
Prekurs:
Onlinekurs Die Kopf-frei-Methode
Direkt nach deiner Buchung wird der Kurs freigeschaltet. Du lernst die Methode Schritt für Schritt kennen, wendest sie in deinem eigenen Tempo an und hast bis zum Start im Februar 2027 Zeit, eine Routine aufzubauen. So startest du in die Ausbildung mit deinem eigenen Kopf-frei-Board, das schon läuft.
Kick-Off:
2-tägiges Offline-Seminar in Niedersachsen
Wir starten gemeinsam und lernen uns persönlich kennen. Du bekommst den Überblick über die ganze Ausbildung und steigst direkt inhaltlich ein: Wir arbeiten an der Methode und üben die ersten Schritte miteinander. Und du lernst die Menschen kennen, die dich die nächsten Monate begleiten.
Online-Modul 1:
Fokus und Zeit – Kopf-frei für dich selbst und Einzelpersonen
Du wendest die Methode für dich selbst an und lernst, sie im Einzelcoaching weiterzugeben. Danach kannst du eine Kundin vom vollen Kopf bis zu ihrem eigenen Kopf-frei-Board begleiten.
Online-Modul 2:
Effizient im Duo. Kopf-frei zu zweit
Du lernst, die Methode für zwei Menschen einzusetzen, ob als Business-Duo oder als agiles Partnerboard. Danach begleitest du Paare und Geschäftspartnerinnen, die gemeinsam an einem Strang ziehen wollen.
Online-Modul 3:
Agil im Team – Kopf-frei für Gruppen
Entwickle als Trainerin oder Teamcoach Strategien, um Teams zu mehr Struktur und effizienterer Zusammenarbeit zu führen. Die Methode lässt sich in Familien und beruflichen Teams von 3-9 Personen anwenden.
Online-Modul 4:
Kopf-frei von innen – Mindset & innere Blockaden lösen
Erkenne und überwinde als Coach innere Widerstände und hilf deinen Kunden, mentale Blockaden abzubauen, die sie an produktivem Arbeiten hindern.
Online-Modul 5
Lerne als Trainer oder Seminarleiterin, wie du die Methode in Workshops, Vorträgen und Seminaren vermittelst. Erhalte didaktische Konzepte und praktische Übungen für verschiedene Zielgruppen.
Online-Modul 6
Dein Kopf-frei-Business – Erfolgreich umsetzen
Du entwickelst, wie Kopf-frei in dein bestehendes Business passt oder wie du damit ein neues Standbein aufbaust. Am Ende steht dein eigenes Anwendungskonzept.
Wrap-up
2-tägiges Offline-Seminar in Niedersachsen
Wir feiern deine Entwicklung mit praktischer Umsetzung, deinem offiziellen Zertifikat nach bestandener Prüfung als Kopf-frei-Mentorin und jeder Menge Inspiration für deinen weiteren Weg.
Zu jedem Modul gibt es eine Q&A- und Umsetzungssession, in der du individuelle Fragen klären, in die Umsetzung kommst und dein Wissen vertiefen kannst.
Kopf-frei passt zu dem, was du schon machst, und wird dein neues Angebot
Im Online-Business: Deine Kundinnen setzen um, und dein Programm verkauft sich leichter
Du arbeitest mit Mindset, Embodiment oder Nervensystemregulation, und deine Kundinnen sind begeistert. Bisher kam danach oft die Frage: „Und wann soll ich das alles üben?“ Heute baust du Kopf-frei in dein bestehendes Programm ein. Deine Kundinnen planen ihre Übungen fest ein und bleiben dran, und du kannst mit einem Baustein werben, den man sofort anfassen kann.
In der Familienbegleitung: Dein Kurs zum Familien-Board läuft immer wieder
Bisher hast du Eltern in Einzelgesprächen beraten, und viele gute Vorsätze sind im Alltag wieder untergegangen. Heute bietest du einen Kurs zum Familien-Board an, kombiniert mit deiner Familienbegleitung. Die Familien wissen danach, wer was übernimmt, und du startest das Angebot immer wieder neu.
In der Agentur: Du arbeitest mit Gruppen statt mit Stunden
Bisher hast du jede Stunde einzeln verkauft, und mehr Umsatz hieß automatisch mehr Arbeit. Nach der Kopf-frei-Ausbildung startest du deine erste Kopf-frei-Gruppe. Du begleitest mehrere Menschen gleichzeitig und kannst so in weniger Zeit mehr Umsatz machen.
Als virtuelle Assistentin: Deine Kundinnen arbeiten sortiert, und du verdienst unabhängig von deinen Stunden
Bisher hast du die Ideen deiner Kundinnen aus Sprachnachrichten und Notizzetteln zusammengesucht, und die Deadline war gestern. Heute startest du jede Zusammenarbeit mit Kopf-frei. Deine Kundinnen schicken dir ihre Aufgaben sortiert und mit Priorität, und ihr arbeitet Hand in Hand. Und weil so viele Selbstständige genau dieses Chaos kennen, bietest du die Methode zusätzlich als Gruppenkurs an und verdienst damit unabhängig von deinen Stunden.
Als Angestellte: Du baust dir ein zweites Standbein neben dem Job
Bisher war „irgendwann mache ich was Eigenes“ ein Gedanke für die Mittagspause. Heute arbeitest du drei Tage im Job und zwei Tage als Kopf-frei-Mentorin und begleitest Teams, die endlich wissen, wer was bis wann erledigt.
Moin, ich bin Carolin und habe die Kopf-frei-Methode entwickelt.
Gleichzeitig war ich Mutter von zwei Kleinkindern (heute drei) und jonglierte Job, Familie und Mental Load. Ich war nah am Limit.
Also begann ich, agile Methoden nicht nur für Teams, sondern für mich selbst anzuwenden.
Daraus entstand Schritt für Schritt die Kopf-frei-Methode.
Was sich verändert hat?
Ich habe meine To-dos im Griff.
Ich habe mehr Zeit als vorher.
Ich konnte Karriere und Familie entspannt miteinander vereinbaren.
2024 erschien mein Buch „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ im Kösel Verlag. Seit 2020 gebe ich die Methode weiter, tausende Menschen nutzen sie inzwischen und berichten von mehr Fokus, mehr Zeit und deutlich weniger Stress.
2025 starte ich zum ersten Mal die Kopf-frei-Ausbildung, damit Coaches und Trainer die Methode professionell weitergeben können.
Ich sage immer:
Ich bin keine Planungsperfektionistin. Ich bin Umsetzungsprofi.
Und genau das bekommst du mit Kopf-frei: ein System, das im echten Leben funktioniert auch wenn dein Alltag voll ist.
Als Agile Coach habe ich gesehen, wie sehr Menschen sich nach Klarheit, Struktur und Ruhe sehnen. Die meisten sind nicht unorganisiert, ihnen fehlt ein System, das mitdenkt und entlastet. Ein System, das die Lücke schließt zwischen „Ich weiß, was ich tun sollte“ und „Ich mache es wirklich.“
Die Kopf-frei-Methode tut genau das:
Sie schafft Struktur, sortiert den Kopf und bringt Menschen Schritt für Schritt ins Handeln beruflich wie privat und schenkt dir das Gefühl: „Ich habe Zeit“.
Meine Vision
Ich wünsche mir, dass eine Million Menschen oder mehr mit der Kopf-frei-Methode arbeiten.
Weniger mentalen Lärm. Mehr Zeit für das Wesentliche. Mehr Leichtigkeit im Alltag.
Mit der Ausbildung baue ich ein Netzwerk aus Mentorinnen und Mentoren auf, die diese Veränderung in die Welt tragen.
Denn ich glaube zutiefst:
Es darf leichter gehen. Für uns alle.
„Die Kopf-frei-Ausbildung hat mir geholfen, von meinem Perfektionismus loszulassen.“
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Teamleiterin Verwaltung
„Ja, die Kopf-frei-Ausbildung geht auch mit Baby, weil Struktur und Flexibilität perfekt zusammenspielen.“
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Projektleiterin und Yogalehrerin
Das sagen die Kopf-frei-Mentees aus 2025 während der Kopf-frei-Ausbildung
44 Jahre, Mutter und Teilzeit berufstätig
38, Physio, B.A. für Medizinalfachberufe und bald Kopf-frei-Mentorin nach Carolin Habekost
40 Jahre
Projektleiterin und Yogalehrerin
41 Jahre, Assistentin des Geschäftsführers
Angestellte und Kopf-frei-Mentorin in Ausbildung
Alle Details zur Buchung auf einen Blick
Die Kopf-frei-Ausbildung 2027
Arbeite selbst fokussiert, reduziere deine To-dos, bring deine Dinge entspannt zu Ende und begleite andere dahin. Genau daraus entsteht dein erfolgreiches Business.
Frühbucher Preis bis 30.12.26
7.000 Euro
zzgl. MwSt.
Februar bis Oktober 2027 | Kick-Off im Februar, Wrap-up im Oktober in Niedersachsen | etwa 3 bis 10 Stunden pro Woche
Eine praxisnahe, hybride Ausbildung bestehend aus Online-Lernmodulen, monatlichen Live-Calls, intensiver Begleitung in einer Messenger-Gruppe sowie vier persönlichen Seminartagen in Niedersachsen. Inklusive Sommerpause zur entspannten Integration der Inhalte.
Regelmäßige Gruppencalls zum Austausch, zur Klärung individueller Fragen und zur gezielten Umsetzung in deine eigene Praxis. Du erhältst direktes Feedback, neue Impulse und bleibst konsequent in der Umsetzung.
Du lernst fundiertes Wissen rund um Selbstmanagement, Struktur und Produktivität und setzt es sofort praktisch um: in Einzelcoachings, Teamworkshops oder Gruppenseminaren. Mit Workbook, Übungen, Leitfäden und Umsetzungsaufgaben.
4 Offline-Seminartage in Niedersachen, Deutschland
Persönliche Treffen zum Start (Kick-Off) und zum Abschluss (Wrap-up) der Ausbildung. Hier vertiefst du dein Wissen, übst die praktische Anwendung der Methode und feierst gemeinsam mit der Gruppe deinen Erfolg. Inklusive Zertifizierung als „Kopf-frei-Mentorin“ nach bestandener Prüfung.
Messenger-Gruppe für schnellen Support
Eine exklusive Gruppe für Austausch, Motivation und schnelle Hilfe zwischen den Live-Calls. Du bist nie allein auf deinem Lernweg und kannst jederzeit Fragen stellen oder Unterstützung holen.
Peer-Groups für gemeinsames Üben
Kleine selbstorganisierte Gruppen für zusätzliches gemeinsames Lernen und Üben, damit du Sicherheit gewinnst und die Methode in echten Trainingssituationen erproben kannst.
Umfangreiches Workbook
Ein klar strukturiertes Workbook begleitet dich durch die gesamte Ausbildung. Hier findest du alle Inhalte, Reflexionsfragen, Übungen und Vorlagen für deine eigene Trainer- oder Coachingpraxis.
Didaktische Konzepte und Mentoring-Leitfäden
Du erhältst fertige Konzepte, Strukturen und konkrete Anleitungen, wie du die Kopf-frei-Methode in Coachings, Seminaren oder Workshops anwendest und weitergibst.
Zugang zu einem starken Netzwerk
Nach der Ausbildung wirst du Teil eines wachsenden Netzwerks von „Kopf-frei-Mentoren“. Ideal für Austausch, Kooperationen und neue Inspirationen für dein Business.
Lizenzfrei und dauerhaft
Du nutzt die Kopf-frei-Methode nach der Ausbildung komplett lizenzfrei, dauerhaft und ohne Folgekosten. Und du behältst den Zugriff auf alle Online-Module, um jederzeit aufzufrischen oder zu vertiefen.
BONUS 1
Direkt nach der Buchung bekommst du Die Kopf-frei-Methode freigeschaltet und kannst vor Ausbildungsstart den Kurs für dich durcharbeiten und für dich selbst mit der Kopf-frei-Methode starten.
BONUS 2
Teilnahme an wöchentlichen Review-Calls in denen du deine Woche reflektierst, deine To-dos sortierst und gezielt Unterstützung bekommst damit du dranbleibst und deine Themen wirklich umsetzt.
BONUS 3
Aufnahme als zertifizierter Kopf-frei-Mentor auf carolinhabekost.de mit Verlinkung zur Stärkung deiner Außenwirkung und Reichweite.
Du kannst die Ausbildung für einmalig 7.000 Euro zzgl. MwSt. buchen oder für 10 x 735 Euro zzgl. MwSt. pro Monat. Weitere individuelle Raten (PayPal/Klarna) direkt im Checkout auswählbar. Dieser Preis ist der Frühbucher und gilt bis zum 30.12.26. Der Preis steigt danach auf 8.000 Euro zzgl. MwSt.
Start der nächsten Kopf-frei-Ausbildung: Februar 2027
Du landest auf meinem Business WhatsApp. Schreibe „Interesse an KFA2027“. Klicke > hier <
So verändert die Kopf-frei-Ausbildung dein Leben
„Die Kopf-frei-Ausbildung hat mein ganzes Business auf neue Beine gestellt.“
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Susanne Rölker
Elterncoaching und systemische Elternberatung
„Ich bin selbstbewusster, entspannter und fröhlicher!“
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Physiotherapeutin
„Ich habe mehr Struktur im Außen und mehr Ruhe im Inneren gewonnen.“
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Assistenz der Geschäftsführung
„Ich zerreiße mich nicht mehr zwischen Betrieb und Familie. Die Kopf-frei-Methode gibt mir Überblick und klare Grenzen.“
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Büromanagement im Tischlereibetrieb
„Durch die Kopf-frei-Ausbildung bin ich produktiver im Team und gleichzeitig viel entspannter als Mama.“
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Mitgründerin von Wendysocial (Social Media Agentur)
„Ich bleibe auf Kurs auch mit 15 Stunden pro Woche, Familie und tausend Ideen im Kopf.“
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Online Business Ownerin von Mama Mojo: Mental Load überwinden
„Die Kopf-frei-Ausbildung hat mir geholfen, meine To-dos zu reduzieren und mich endlich auf das Wesentliche zu fokussieren.“
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Solzialarbeiterin
„Praxisnahe Ausbildung und mega Auftakt an offline Tagen“
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Online Business Managerin
Umsetzung während der Ausbildung – du kommst wirklich ins Doing
Erfolge nach der Kopf-frei-Ausbildung
Häufige Fragen
Sind Vorkenntnisse erforderlich?
Wann finden die Präsenztermine und live Calls statt?
- Freitag, 05.02.27 von 10 Uhr bis 11 Uhr Welcome Call
- Samstag, 13.02.27 bis Sonntag, 14.02.27 jeweils von 10 Uhr bis 18:00 Uhr Präsenztage vor Ort in Niedersachsen
- live Call zweimal im Monat immer freitags von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
- Sommerpause voraussichtlich vom 16.06. bis 22.08.2027
- Samstag, 02.10.27 von 10 Uhr bis 18 Uhr und Sonntag, 03.10.27 von 10 Uhr bis 15 Uhr Präsenztage vor Ort in Niedersachsen
*Änderung der Termine sind möglich
Was ist, wenn ich bei den Präsenzterminen nicht dabei sein kann?
Wie hoch ist der Zeitaufwand?
Plane ca. drei Stunden pro Woche ein. Bisherige Teilnehmerinnen haben unterschiedlich viel Zeit investiert. Dein Vorteil: Durch die Kopf-frei-Methode gewinnst du Zeit.
Gibt es Ratenzahlungsmöglichkeiten?
Ja.
Was passiert, wenn ich ausfalle, weil ich länger krank bin?
Bei schwerer Krankheit oder Schicksalsschlägen kann die Ausbildung pausiert werden. Du kannst dann im nächsten Jahrgang (voraussichtlich ab Februar nächsten Jahres) gegen eine Gebühr weitermachen.
Ich hab echt viel um die Ohren, wie soll ich die Ausbildung zeitlich schaffen?
So eine Ausbildung kostet schon einiges. Lohnt sich das wirklich für mich?
Die Ausbildung ist didaktisch hochwertig aufgebaut, enthält vier intensive Offline-Tage und zeigt dir, wie du agile Methoden auf deinen Alltag anwendest. Ein Ansatz, den es so nirgendwo sonst gibt.
Und: Du kannst bequem in Raten zahlen.
Ich arbeite schon mit agilen Methoden, ist die Ausbildung dann überhaupt was für mich?
Ich hab schon viele Aus- und Weiterbildungen gemacht. Brauche ich jetzt auch noch diese Ausbildung?
Du lernst nicht einfach Tools, sondern verstehst, wie du sie didaktisch weitergibst, individuell anpasst und mit Haltung füllst. Diese Ausbildung schafft Verbindung zwischen Selbstführung und Begleitung auf eine Weise, wie du sie in keiner anderen Ausbildung findest.
Sie ist praxisnah, erprobt, lebendig und so aufgebaut, dass du sie direkt in deinem privaten oder beruflichen Kontext anwenden kannst.
Darf ich die Methode danach wirklich dauerhaft und lizenzfrei verwenden?
Ist das auch etwas für mich, wenn ich noch gar kein Business habe?
Du bekommst:
- eine klare Methode, die dich sofort sicher macht
- ein fertiges System, das du direkt als Angebot nutzen kannst
- eine Positionierung, die sich von allein erklärt
- eine Struktur, die dir den Start leicht macht
- Praxis mit echten Mentees, bevor du offiziell losgehst
- eine Community, die dich stärkt und mitzieht
Du brauchst also keine Vorerfahrung, kein bestehendes Business und kein perfektes Setup. Du bekommst in der Ausbildung alles, was du brauchst, um sicher loszugehen. Wenn du starten willst, aber dir bisher die Richtung gefehlt hat, ist die Kopf-frei-Ausbildung perfekt für dich.
Der große Nutzen für dich als Coach, Trainerin oder beim Start in dein eigenes Business
Du bekommst ein fertiges System, das du sofort anwenden und weitergeben kannst. Klar, strukturiert und praxiserprobt.
Du erweiterst dein Angebot um eine Methode, die Menschen wirklich in die Umsetzung bringt, egal ob im Einzelcoaching, in Workshops oder in Teams.
Damit hebst du dich deutlich ab vom Markt und wirst zu jemandem, der Ergebnisse verkauft.
Du arbeitest leichter, fokussierter und selbstbewusster, weil du genau weißt, wie du Menschen aus dem Gedankenchaos in die Klarheit führst.