Mission: Faire Elternschaft
Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung
Werdet das Elternteam, das ihr sein wollt: Verantwortung gerecht verteilt, eure Arbeit gegenseitig gesehen, weniger Streit und endlich wieder Zeit füreinander.
Online-Programm zum Selbstlernen
Stell dir vor, so fühlt sich euer Alltag bald an
Stell dir einen ganz normalen Dienstag vor. Morgens läuft es ohne Hektik, weil dein Partner seinen Teil übernimmt, ganz ohne dass du ihn daran erinnern musst. Du führst nicht mehr im Kopf mit, wer heute abholt, was zum Abendessen fehlt und wann der Zahnarzttermin ist, weil ihr das gemeinsam im Blick habt.
Stell dir vor, ihr sitzt abends zusammen und sprecht über etwas, das früher sofort in Streit geendet wäre, zum Beispiel darüber, wie streng ihr bei den Hausaufgaben sein wollt. Diesmal redet ihr ruhig darüber, hört einander zu und findet eine Linie, hinter der ihr beide steht.
Stell dir vor, dein Partner sieht, was du jeden Tag leistest, und sagt es dir auch. Deine Care- und Hausarbeit ist nicht mehr selbstverständlich, sondern wird gesehen und wertgeschätzt, genauso wie das, was er beiträgt. Ihr fühlt euch beide fair behandelt, egal wie ihr Job und Familie zwischen euch aufgeteilt habt.
Stell dir vor, du reibst dich nicht mehr in der Doppelbelastung auf, und ihr habt als Eltern wieder Energie füreinander. Statt nebeneinander her zu organisieren, seid ihr ein echtes Team. Und eure Kinder erleben beide Eltern als präsent und ansprechbar, nicht die eine, die alles managt, und den anderen, der nur am Wochenende greifbar ist.
Genau das ist faire Elternschaft. Und sie ist näher, als du jetzt vielleicht glaubst.
Eigentlich seid ihr ein gutes Team. Warum bleibt am Ende trotzdem alles an dir hängen?
Ihr wollt beide das Beste für eure Familie, da bist du dir sicher. Und trotzdem läuft im Alltag immer wieder dasselbe ab, oft ohne dass es überhaupt jemandem auffällt. Vielleicht so:
Du bittest deinen Partner oder deine Partnerin, die Kita-Tasche zu packen, und hörst nur: „Was muss noch mal in die Tasche rein?“ Und schon liegt das Mitdenken wieder bei dir.
Abends, während du noch die Wäsche aufhängst, das Essen machst und die Kinder ins Bett bringst, kommt vom Sofa die Frage: „Was gibt’s eigentlich zu essen?“
Seine Erwerbsarbeit, an der meist mehr Geld oder mehr Verantwortung hängt, gilt wie selbstverständlich als die wichtige. Deine Arbeit, ob im Job oder zu Hause, landet automatisch auf dem zweiten Platz.
Der Rasenmähroboter sollte längst repariert werden. Dein Partner oder deine Partnerin hatte das übernommen. Seit drei Wochen passiert nichts. Und natürlich bist du diejenige, die daran denkt, nachhakt und sich am Ende darüber ärgert.
Du hörst, dass du ständig gestresst und angespannt bist und keine Lust mehr auf Nähe und Intimität hast. Dass hinter dieser Anspannung jeden Tag tausend erledigte To-dos stecken, sieht dabei niemand.
Du hast schon oft versucht, etwas zu ändern. Aber die Streitereien verliefen im Sand, und inzwischen sagst du lieber gar nichts mehr. Es fühlt sich wie Meckern an, und du hast einfach keine Lust, die Meckertante zu sein.
Wenn du gerade nickst: Das liegt nicht daran, dass du zu anspruchsvoll bist oder zu wenig schaffst. Es liegt daran, dass euch nie jemand gezeigt hat, wie ihr Verantwortung wirklich sichtbar macht, fair verteilt und darüber sprecht, ohne dass es in Streit endet. Genau das lernst du hier.
Du willst
Aufgaben fair aufteilen
Mit dem agilen Partnerboard nach der Kopf-frei-Methode habt ihr ein einfaches Tool, das alle Aufgaben sichtbar macht und gerecht verteilt, statt dass alles stillschweigend bei dir landet.
Hausarbeit gleichmäßig verteilen
Hausarbeit wird sichtbar gemacht und jeder Elternteil übernimmt Verantwortung.
Endlich gesehen und wertgeschätzt werden
Du lernst, deine eigene Arbeit anzuerkennen und sie so sichtbar zu machen, dass auch dein Partner oder deine Partnerin sie wirklich sieht und wertschätzt.
Beide Bedürfnisse zählen, egal welches Modell ihr lebt
Erwerbsarbeit, Care-Arbeit und Hausarbeit werden gerecht aufgeteilt, und die Bedürfnisse von euch beiden werden gesehen.
Reden, ohne dass es in Streit endet
Du bekommst konkrete Kommunikationstools, mit denen du deine Wünsche aussprichst, ohne dass sie als Vorwurf ankommen, und ihr euch wieder verbunden fühlt.
Mehr Energie statt Dauererschöpfung
Weil nicht mehr alles an dir hängen bleibt, reibst du dich nicht länger auf und ihr habt als Eltern wieder Kraft füreinander und für das, was euch wichtig ist.
Das agile Partnerboard als Superkraft
Das agile Partnerboard ist euer gemeinsamer Überblick. Alle Aufgaben liegen sichtbar auf dem Tisch, der Mental Load steckt nicht mehr unsichtbar in deinem Kopf, sondern ist für euch beide greifbar und klar. Ihr verteilt Verantworung fair, sprecht regelmäßig miteinander und merkt, wie eure Verbindung Stück für Stück stärker wird.
Dieser Kurs ist kein bisschen nice to have. Er ist euer Neustart, für mehr Fairness, mehr Energie und mehr Nähe statt Streit.
Schluss mit der Schieflage, jetzt beginnt eure faire Familienzeit.
Was wäre, wenn euer Familienalltag sich endlich fair und entspannt anfühlt? Wenn jeder seinen Teil trägt, deine Arbeit gesehen wird und du nicht mehr die bist, an der alles hängt?
Genau das macht ihr ab jetzt möglich.
Das sagen bisherige Teilnehmende
Wir haben den Kurs „Das agile Partnerboard“ gemacht. Es ist Wahnsinn wie viel sich in dieser Zeit an unserer Kommunikation verändert hat, wie transparent plötzlich alles ist und was wir „gemeinsam gerockt“ haben. Unsere erste „Review“ wird erst morgen sein, aber wir können jetzt schon sagen, dass es viel zu „Feiern“ gibt. Wir haben sehr viele wertvolle Impulse mitgenommen, die wir bereits umsetzen und auch weiterhin umsetzen werden.
Der Kurs zum agilem Partnerboard war ein absoluter Game-Changer für uns. Mein Partner und ich haben endlich gelernt, wie wir die Verantwortung in unserer Beziehung gerecht verteilen können. Die praktischen Tipps und Übungen haben uns geholfen, unsere Kommunikation zu verbessern und unsere Aufgaben im Haushalt und bei der Kinderbetreuung gleichwertig zu teilen. Ich kann diesen Kurs nur jedem empfehlen, der eine faire und glückliche Partnerschaft anstrebt!
Ich war skeptisch, ob ein Kurs wirklich unsere Beziehungsdynamik verändern könnte, aber das agile Partnerboard hat meine Erwartungen übertroffen.
Das erwartet dich im Kurs
Lektion 1:
Welcome und die Stellschrauben für eine faire Partnerschaft
Du startest mit dem großen Überblick und erkennst die wichtigsten Hebel, an denen ihr ansetzen könnt, damit sich euer Alltag wirklich fair anfühlt.
Lektion 2:
Stellt eure Partnerschaft in den Mittelpunkt
Du lernst, eure Beziehung wieder bewusst in den Vordergrund zu rücken, statt nur nebeneinander her zu organisieren. Das ist das Fundament für echte Fairness.
Lektion 3:
Euer Bild von Partnerschaft und Elternschaft
Du deckst die Rollenbilder und Prägungen auf, die oft unbewusst dafür sorgen, dass alles an einer Person hängenbleibt, und löst sie Schritt für Schritt auf.
Lektion 4:
Du in eurer Elternschaft, Wochenplan und Vereinbarkeitsmodell
Du findest euer eigenes Vereinbarkeitsmodell, das zu eurem Leben passt, egal wie ihr Job und Familie verteilt und gießt es in einen konkreten Wochenplan.
Lektion 5:
Richtig kommunizieren
Du bekommst konkrete Werkzeuge, mit denen du Wünsche ansprichst, ohne dass sie als Vorwurf ankommen oder in Streit enden.
Lektion 6:
Das agile Partnerboard
Du baust euer agiles Partnerboard auf, das den Mental Load sichtbar macht, Aufgaben fair verteilt und euch dauerhaft im Austausch hält.
Lektion 7:
Abschluss und Antworten auf deine Fragen
Im aufgezeichneten Abschluss-Call bekommst du Antworten auf die häufigsten Fragen und einen klaren Plan, wie ihr dranbleibt.
Deine Bonus-Inhalte:
- Das Kommunikations-Einmaleins für den schnellen Einstieg
- Ein Experten-Bonus-Call mit E-Lou Falkenberg
- Zwei aufgezeichnete Feedback-Sessions zu Wochenplänen und Vereinbarkeitsmodellen
- Eine zusätzliche Q&A-Aufzeichnung mit vielen Praxisfragen
So fühlt es sich an, wenn es endlich fair läuft
Aus dem ständigen „Ich mach das schon““ ist ein „Wir machen das gemeinsam„“ geworden. Die Aufgaben sind fair verteilt, deine Arbeit wird gesehen, und ihr habt wieder Zeit und Nähe füreinander, statt aneinander vorbei zu organisieren. Du reibst dich nicht mehr auf, sondern hast wieder Energie für dich und die Familie. Ihr seid das Elternteam, das ihr sein wollt.
Diesen Sommer öffne ich dieses Programm für dich. Einzeln ist es sonst nicht buchbar, dein Zeitfenster schließt sich in:
Tag(e)
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Stunde(n)
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Sekunde(n)
Sei dabei, Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt
Du legst das Fundament für ein neues Familiengefühl
Gerade in den Sommerferien, wenn Kita und Schule wegfallen und noch mehr an dir hängen, spürst du am deutlichsten: Jetzt ist der Moment, etwas zu verändern.
Faire Elternschaft
Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung- Faire Elternschaft: Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung
- Werdet das Elternteam, das ihr sein wollt: Verantwortung gerecht verteilt, eure Arbeit gegenseitig gesehen, weniger Streit und endlich wieder Zeit füreinander.
- ✅ Online-Programm mit 7 Lektionen und 4 Bonus-Lektionen
- ✅ 12 Monate Zugang
- Mach Schluss mit dem Gefühl, für alles allein verantwortlich zu sein.
- Preis inkl. MwSt. Ratenzahlung möglich. Dieser Kurs ist ein Selbstlernprogramm: Du arbeitest flexibel in deinem eigenen Tempo, ganz ohne feste Live-Termine. Live-Begleitung und persönliche Fragerunden sind nicht enthalten.
Moin, ich bin Carolin
Mit meinem Mann und unseren drei Kindern, geboren 2012, 2014 und 2020, lebe ich in Niedersachsen in der Nähe von Bremen. Ich bin Vereinbarkeitsmentorin, Autorin und Selbstmanagement-Expertin und helfe berufstätigen Müttern, eine Vereinbarkeit zu leben, die sich wirklich erfüllt anfühlt.
Ich kenne den Struggle zwischen Job, Familie und eigenen Wünschen aus eigener Erfahrung. Und ich kenne das Gefühl, dass am Ende doch alles an mir hängen bleibt. Lange lag bei uns der Großteil der Care- und Hausarbeit auf meinen Schultern, während ich dachte, ich müsste das eben so schaffen.
Mehr Organisation allein war nicht die Lösung. Erst als mein Mann und ich angefangen haben, Verantwortung wirklich sichtbar zu machen und fair zu verteilen, hat sich etwas verändert.
Heute teilen wir uns den Familienalltag fair auf. Das hat nicht nur mir Druck genommen, sondern uns als Paar wieder näher zusammengebracht. Genau diesen Weg gebe ich dir mit dem agilen Partnerboard an die Hand.
Mein Hintergrund ist die Wirtschaft und die Kommunikation. Ich bin Master of Speech Communication and Rhetoric, habe als Kommunikationstrainerin in der Automobilbranche gearbeitet und als Agile Coach und Scrum Masterin jahrelang Teams begleitet.
2018 wurde mir klar, dass genau diese Methoden auch im Familienalltag funktionieren, und daraus ist meine Kopf-frei-Methode entstanden. 2024 ist dazu mein Buch „Die Kopf-frei-Methode. Mehr schaffen, weniger tun.““ im Kösel Verlag erschienen.
In meinem Podcast „Finde dein Mama-Konzept““, der seit 2017 läuft und über 525 Episoden zählt, dreht sich alles um Vereinbarkeit, Selbstmanagement und Familienorganisation.
Mir geht es um eins: dich als berufstätige Mutter zu stärken, damit nicht länger alles an dir hängt und ihr als Familie fair und entspannt durch euren Alltag geht.
Better done than perfect.
Deine Carolin
Häufig gestellte Fragen
Ist der Kurs für Paare oder für mich allein?
Beides. Du kannst das Online-Programm zu zweit machen oder ganz für dich allein, als Mama oder Papa. Im Kurs lernst du auch, wie du deinen Partner oder deine Partnerin Schritt für Schritt mit ins Boot holst und selbst vorangehst, auch wenn ihr nicht von Anfang an beide Feuer und Flamme seid.
Was, wenn mein Partner oder meine Partnerin keinen Bock auf faire Elternschaft hat?
Oft heißt „kein Bock““ nicht „will nicht““, sondern „hat es noch nicht verstanden“. Viele denken bei fairer Elternschaft sofort an 50/50 und winken ab, weil das gerade nicht in ihr Leben passt. Dabei muss fair nicht gleich bedeuten. Es ist völlig in Ordnung, wenn eine Person voll erwerbstätig ist und die andere in Teilzeit arbeitet oder den Großteil der Care-Arbeit übernimmt, solange sich die Aufteilung für euch beide fair anfühlt. Genau das macht der Kurs sichtbar. Und oft löst sich der Widerstand, sobald dein Partner oder deine Partnerin merkt: Es geht nicht um mehr Druck, sondern um weniger Streit und mehr Miteinander.
Wenn ihr kurz vor der Trennung steht, nicht mehr miteinander redet und eigentlich keiner mehr Lust aufeinander hat, dann wird dieser Kurs eure Beziehung nicht retten. Dann braucht ihr vermutlich einen anderen Weg, zum Beispiel eine Paarberatung. Faire Elternschaft kann viel bewegen, aber sie ersetzt keine Paartherapie.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst per PayPal, Kreditkarte, Klarna, SEPA-Lastschrift und weiteren Zahlungsmethoden zahlen.
Ein Hinweis zu SEPA: Der Kurs wird freigeschaltet, sobald dein Zahlungseingang eingegangen ist. Bei einer SEPA-Lastschrift dauert das ein paar Banktage.
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