Wenn dein Tag durchgetaktet ist, aber du trotzdem nie hinterherkommst …
Was im Mama-Alltag wirklich fehlt!
Impuls-Session für Mütter, die wieder klar im Kopf sein wollen
21. Mai 2025 um 20:15 Uhr
Kennst du das?
Du funktionierst den ganzen Tag, hast alles durchorganisiert –
und trotzdem fühlst du dich wie im Dauerlauf.
Der Kopf ist voll, die To-dos endlos, und am Ende des Tages fragst du dich, wo du eigentlich bleibst.
In diesem 0-Euro-Vortrag werfen wir einen ehrlichen Blick auf den Alltag berufstätiger Mütter –
und darauf, was dir wirklich hilft, deinen Kopf zu entlasten.
Ohne noch mehr Listen
Ohne Selbstoptimierungsdruck
Sondern mit Klarheit, Struktur und mehr Raum für dich
Hol dir in 60 Minuten deine AHA-Momente:
Warum du trotz perfektem Zeitplan oft erschöpft bist
Wie du wieder Ruhe in deinen Kopf bringst – ohne noch mehr zu planen oder zu erledigen
Welcher erste Schritt dir hilft, wieder klar zu denken – und dich nicht ständig im Funktionsmodus zu verlieren
Dein erster Schritt raus aus dem Dauer-"Funktionieren"
Das sagen Kundinnen
Der Kurs war toll! Carolin ist einfühlsam, aber redes trotzdem Tacheles. Ich hätte nie gedacht, dass so kleine Veränderungen eine so große Wirkung entfalten! Der Kurs hat mir sehr geholfen, mich neu auszurichten. Vielen Dank dafür! Und die Inhalte sind top.
Mal wieder ein Kurs a la Carolin, fundiert, auf den Punkt gebracht und in die Umsetzung bringend. Obwohl ich sicher der gut organisierten und strukturierten Spezies angehöre bieten Carolins Kurse immer wieder spannende Insights, so manchen Aha-Moment und einen wertschätzenden Austausch unter Gleichgesinnten. Liebevoll ehrlich und mitreißend motivierend!
Ich bin endlich ins Tun gekommen. Durch die vielen Tools und Erkenntnisse in den 5 Sessions konnte ich an meinen eigenen Stellschrauben drehen und habe dadurch meine Leichtigkeit wieder gefunden. Jetzt sehe ich dem Alltag viel gelassener und mit mehr Freude entgegen.
Über mich
Ich bin Carolin – Vereinbarkeitsmentorin, Autorin und Selbstmanagement-Expertin. Ich helfe berufstätigen Müttern, sich aus dem Hamsterrad der To-dos zu befreien und eine Vereinbarkeit zu leben, die sich leicht und erfüllt anfühlt.
Als berufstätige, dreifache Mutter kenne ich den Struggle zwischen Job, Familie und eigenen Wünschen. Ich habe selbst erlebt, dass mehr Organisation allein nicht die Lösung ist. Stattdessen habe ich meinen Familienalltag mit agilen Methoden umstrukturiert – und dadurch mehr Freiheit, Klarheit und Energie gewonnen als je zuvor.
Mein Ansatz basiert auf …
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Klarheit – Erkenne, was wirklich zählt – und was du loslassen kannst
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Struktur – Nutze Methoden, die zu deinem Leben passen, statt dich einzuengen
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Leichtigkeit – Schluss mit Perfektionismus – geh deinen eigenen Weg
Vereinbarkeit ist nicht eine einzige Strategie für alle. Es geht darum, deinen eigenen Weg zu finden – und genau dabei begleite ich dich.
Vereinbarkeit ist nicht eine einzige Strategie für alle. Es geht darum, deinen eigenen Weg zu finden – und genau dabei begleite ich dich.
Ich komme ursprünglich aus der Unternehmensberatung und habe als Agile Coach viele Jahre Teams und Führungskräfte begleitet. Diese Methoden habe ich auf den Familienalltag übertragen und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode. Mehr schaffen, weniger tun.“ – veröffentlicht im Kösel Verlag.
Außerdem bin ich Podcasterin mit Herz und Stimme – mein Podcast läuft seit 2017 und zählt mittlerweile über 440 Episoden rund um die Themen Vereinbarkeit, Selbstmanagement und Familienorganisation.
Alles, was ich tue, zielt darauf ab, berufstätige Mütter zu stärken – damit du wieder mehr Raum für dich hast, Klarheit gewinnst und mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag gehst. Du willst das auch?
Melde dich jetzt an und nimm dir 60 Minuten nur für dich!
0,- Euro Online-Vortrag am
21. Mai 2025 um 20:15 Uhr
inkl. Aufzeichnung, die dir für kurze Zeit zur Verfügung steht
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